Ganzheitliche Schilddrüsen- & Hormongesundheit

Im Vitalessenz-Blog dreht sich alles um ganzheitliche Ansätze für deine Schilddrüsen- und Hormongesundheit.

Hier findest du fundierte Artikel, die dir helfen, deine Gesundheit nachhaltig zu verbessern.
Egal, ob du mehr Energie im Alltag haben möchtest, deine Schilddrüsenfunktion optimieren willst oder nach Antworten auf deine Fragen zu Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion suchst – du bist hier genau richtig!

Lass dich von praktischen Tipps, persönlichen Erfahrungen und wissenschaftlich fundierten Informationen inspirieren, die dir zeigen, wie du Schritt für Schritt dein Wohlbefinden steigern kannst.

Erfahre, welche typischen Stolperfallen du vermeiden solltest und wie du mit der richtigen Ernährung und einem gesunden Lebensstil deinem Körper das geben kannst, was er braucht.

Ganz nach dem Motto: Deine Gesundheit in die eigenen Hände nehmen – voller Energie und Lebensfreude!

Was Vitamin D wirklich für deine Schilddrüse und deinen Körper tut

  Vitamin D wird oft als das „Sonnenvitamin“ bezeichnet, doch seine Rolle im Körper geht weit über das hinaus, was viele vermuten. Dieses Vitamin ist nicht nur wichtig für starke Knochen und Zähne, …

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Müde trotz Kaffee? So beeinflusst er deine Schilddrüse und deine Hormone

  Wusstest du, dass dein täglicher Kaffee dein Hormonsystem aus dem Gleichgewicht bringen könnte – und vielleicht sogar der Grund ist, warum du dich ständig müde und ausgelaugt fühlst, obwohl du genu…

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Eisenmangel: Warum er ein schlimmer Feind bei Schilddrüsenproblemen ist

  Du hast alles versucht – Ernährung umgestellt, Nahrungsergänzungsmittel genommen – aber deine Schilddrüse will einfach nicht in Schwung kommen? Es könnte an einem verborgenen Feind liegen: Eisenma…

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Aminosäuren bei Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion

  Welche Aminosäuren braucht es bei Schilddrüsenunterfunktion und Hashimoto? Sind sogenannte MAP-Produkte gut geeignet? Was ist mit Eiweißshakes? Warum kommt es überhaupt zu einem Aminosäuremangel …

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Darmgesundheit: Der Schlüssel zu deinem Wohlbefinden & Hormonhaushalt

  Viele haben den Eindruck, wenn sie keine wirklich bemerkenswerten Darmsymptome haben, ja wohl alles in Ordnung sein muss. Aber das ist ein großer Irrtum.  Du kannst eine unausgewogene Darmflora und…

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Schilddrüse und Haarausfall: Die versteckte Verbindung, die du kennen musst

  Leidest du unter Haarausfall und hast schon alles Mögliche ausprobiert, um deine Haare wieder zum Wachsen zu bringen? Hast du dich jemals gefragt, ob deine Schilddrüse die Ursache sein könnte? La…

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TCM-Sommer: Was du jetzt für deine Schilddrüse tun kannst

  Warum du im Sommer unbedingt auf deine Schilddrüse achten solltest, wenn du von einer Schilddrüsenunterfunktion oder Hashimoto betroffen bist, erfährst du in diesem Beitrag. Ich habe dir ein paar …

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Schilddrüsenfunktion verbessern: Die Rolle von Hypothalamus und Hypophyse

  Diesmal ein Thema, das für viele Betroffene von Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion von großer Bedeutung ist. Oft konzentrieren sich die Diskussionen über Schilddrüsenprobleme nur auf die Schil…

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Wie HPU/KPU Schilddrüsenprobleme verursachen kann

  Fühlst du dich ständig müde, obwohl du genug schläfst? Hast du unerklärliche Gewichtszunahme, Konzentrationsprobleme und bist ständig erschöpft? Hast du das Gefühl, dass deine Schilddrüsenmedikam…

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Machen Schilddrüsentabletten dick?

  Du hast quasi eine Fernbedienung, die die Geschwindigkeit jedes Prozesses in deinem Körper reguliert. Doch eines Tages funktioniert sie nicht mehr richtig. Du fühlst dich müde, dein Haar wird dünne…

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Über die Autorin

Nadine Kranz ist Expertin für Schilddrüsen- und Hormongesundheit. Sie begleitet Betroffene dabei, ihre Hashimoto oder Schilddrüsenunterfunktion auf natürlichem Weg aktiv zu verbessern, damit sie wieder Energie haben.

Lass dir diese Tipps nicht entgehen!

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Kosten keinen Cent, bringen dich aber extrem weiter!