Schilddrüse & Abnehmen: Warum Low Carb KEIN guter Plan ist!

  Die Gewichtszunahme bei Hashimoto oder Schilddrüsenunterfunktion ist häufig ein Faktor, der als Erstes auffällt und dich vermutlich stark belastet. Viele wissen zu diesem Zeitpunkt nicht einmal, da…

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Selen - Das Schilddrüsen-Wundermineral

  Ist die Schilddrüse aus dem Takt, spürst du das in Form von Müdigkeit, Gewichtszunahme und Niedergeschlagenheit. Selen, das oft übersehene Spurenelement, kann hier Wunder wirken. Doch was macht Sel…

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Jodmangel im Check: So findest du raus, ob es dir an Jod fehlt!

  Jod ist ein essenzielles Spurenelement und nicht nur für die Schilddrüse wichtig. Es ist ein Baustein der Schilddrüsenhormone T3 und T4 und damit wichtig für den gesamten Organismus. Aber das geht…

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Jod und Schilddrüse: Warum eine optimale Versorgung entscheidend ist!

  Die Schilddrüse ist eines der wichtigsten Organe des Körpers und ihre Funktion hängt von vielen Faktoren ab, darunter vom Element Jod. Jod ist ein essenzielles Spurenelement, das für die Produktion…

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Milch und Schilddrüse: Das solltest du bedenken!

  Die einen sagen, Milchprodukte gehen gar nicht bei Schilddrüsenunterfunktion oder Hashimoto, die anderen sehen kein Problem und eine dritte Partei sortiert verschiedene Milchprodukte in unterschied…

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Über die Autorin

Nadine Kranz ist Expertin für Schilddrüsen- und Hormongesundheit. Sie hilft Frauen, ihre Hashimoto oder Schilddrüsenunterfunktion mit individuell optimierter Ernährung und ein paar kleinen Veränderungen in der Lebensweise effektiv und nachhaltig zu verbessern. 

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