Bringe dein Hormon- und Nervensystem ins Gleichgewicht und lerne, Stress dauerhaft zu regulieren – mit Kaiut Yoga. Diese einzigartige Methode aus der Yogatherapie ist dein erster Schritt zu mehr Belastbarkeit, besserem Schlaf und einem freien Körpergefühl.
Die Ergebnisse sind beeindruckend.
Sanft, bequem
und sicher
Die Übungen sind sehr sanft und einfach. Dein Körper reagiert am meisten, wenn du dich immer komfortabel und sicher fühlst. Dann sind erstaunliche Ergebnisse möglich.
Keine Akrobatik,
kein Schwitzen
Physisch anstrengende Übungen sind nicht nötig, um die tiefe Wirkung zu erleben. Daher ist die Methode auch perfekt geeignet für Einsteiger.
Individuell, live,
online
Du hast einen direkten Draht zu mir und kannst dich mit mir austauschen, ohne dass du irgendwo hinfahren musst. Ganz bequem von Zuhause aus.
Ich habe zwei Übungseinheiten für dich aufgenommen. So kannst du dich von der Methode überzeugen. Sicherlich kannst du dir nicht vorstellen, dass du so entspannt wunderbare Ergebnisse erzielen wirst.
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Nach über 20 Jahren Yogapraxis habe ich als Yogalehrerin und Yogatherapeutin diese Methode gefunden, die mich vollständig in ihren Bann gezogen hat. Seit über 6 Jahren begeistert sie mich immer noch und immer wieder.
Sie stellt vieles auf den Kopf, was Yoga und die Art und Weise zu praktizieren angeht. Kaiut Yoga ist frei von spirituellen oder religiösen Einflüssen. Das gefällt mir gut, denn ich mag freie Geister und unterschiedliche Perspektiven.
Noch entscheidender ist für mich jedoch: Was sind die Resultate? Und es beeindruckt mich immer wieder, wie gut und nachhaltig die Ergebnisse sind. Letztlich müssen Sachen für mich messbar sein: am Wohlbefinden, an objektiven Werten, an Symptomverläufen, an mehr Energie für den Alltag. Wenn du auch Ergebnisse willst, dann schau unbedingt mal rein!
Lass dich von meiner Erfahrung aus täglicher Praxis, über 500 Stunden Kaiut Yoga-Ausbildung und über 1450 Unterrichtseinheiten Yoga und Yogatherapie anleiten und inspirieren.
Nadine
Wie kann ich mir Kaiut Yoga vorstellen?
Es wird oft als Boden-Yoga bezeichnet, da viele Übungen auf dem Rücken liegend praktiziert werden. Wir arbeiten mit der Schwerkraft und nicht dagegen, sodass es sich sehr einfach anfühlt. Kaiut Yoga ist sehr sanft, ruhig und weitestgehend frei von Anstrengung. Es werden viele feine und kleine Bewegungen geübt. Alle Übungen werden individuell angeleitet und alles wird so an dich angepasst, dass bestimmte Umstände, Verletzungen, chronische Beschwerden, Blockaden und sogar Gelenkersatz kein Problem sind.
Benötige ich Yoga-Vorkenntnisse?
Bekomme ich dann ein Video oder machst du online Übungen vor?
Hinweis zur Verwendung des Begriffs Yogatherapie:
Die Yogatherapie stellt eine ganzheitliche Übungsweise dar. Sie besteht aus Körper-, Atemübungen sowie Übungen zur Schulung von Geist und Konzentration. Diese dienen der allgemeinen Beweglichkeit, Verbesserung der Haltung, dem Aufbau der Stützmuskulatur, der Vertiefung der Atmung, der Entwicklung von Sensibilisierung, Achtsamkeit und Bewusstheit, der Stressreduktion, der Entspannung und Erfrischung sowie der Anhebung des allgemeinen Energielevels und Energielenkung als auch dem Aufbau innerer Stabilität. Damit werden die Selbstheilungskräfte aktiviert.
Eine Wirkung der Übungen kann nur bei regelmäßiger Wiederholung, am besten täglich, erreicht werden.
Eine ärztliche Diagnosestellung findet nicht statt. Ein Heilversprechen wird nicht gegeben.
© Vitalessenz® Nadine Kranz ⎮Mentoring, Beratung & Training ⎮ All rights reserved.
Preis geht runter, statt rauf!
An einer Sache solltest du nie sparen und das ist deine Gesundheit. Bei den ganzen Preissteigerungen mache ich nicht mit! Also habe ich kurzerhand alle Preise um bis zu 40 % reduziert und freue mich, wenn dir das ein Beitrag ist.
