Über mich

Meine eigene Geschichte

Ich war Anfang 20, als mein Körper sich mit Müdigkeit, Erschöpfung und Konzentrationsproblemen meldete und ich nicht wusste, warum. Nach einigen Arztbesuchen bekam ich die Diagnose Hashimoto. Wie vielen Betroffenen wurde mir gesagt: „Das ist unheilbar. Sie werden für den Rest Ihres Lebens Tabletten nehmen müssen.„

Ich fühlte mich machtlos und fremdbestimmt. Trotz der Medikamente wurde es nicht besser.

Jeden Tag Tabletten, und trotzdem …

• dauerhafte Müdigkeit
• ein Körper, der nicht mitmacht
• das Gefühl, dass irgendetwas nicht stimmt

Als dann noch weitere gesundheitliche Themen dazukamen, für die mir niemand eine Erklärung geben konnte, wusste ich: Ich muss etwas ändern. Ich entschied mich, meine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.

Ich begann, intensiv zu forschen

📖 Ich las Fachbücher und absolvierte viele Ausbildungen.

🧬 Ich lernte, das Zusammenspiel von Schilddrüse, Hormonen und Stoffwechsel besser zu verstehen.

🧚🏻 Ich entdeckte für mich körperliche, mentale und energetische Methoden, die einen Unterschied gemacht haben.

Mein Weg seitdem

Was dann kam, hat mein Leben verändert. Ich habe aufgehört, auf die eine schnelle Lösung zu warten, und angefangen, meinen Körper wirklich zu verstehen. Ernährung, Nährstoffe, Bewegung, Stress, Schlaf. Stück für Stück habe ich mir zurückgeholt, was ich schon verloren glaubte: Energie, Klarheit und das Vertrauen in meinen eigenen Körper. Kein Zufall und kein Wundermittel, sondern konsequente Arbeit an den Grundlagen.

Meine Schilddrüse war der Einstieg, aber längst nicht das Ziel. Aus der Frage „Wie werde ich meine Beschwerden los?“ ist eine viel größere geworden: „Wie bleiben wir lange gesund, energiegeladen und unabhängig?“ Genau da bin ich angekommen.

Heute begleite ich Frauen dabei, sich Schritt für Schritt im eigenen Körper auszukennen und die Grundlagen zu legen, die langfristig für Energie und Vitalität sorgen. Schilddrüse, Hormone und Darm sind dabei oft der Ausgangspunkt. Das eigentliche Ziel ist größer: sich im eigenen Körper wieder zu Hause fühlen und mehr Freiheit, Unabhängigkeit und gesunde Lebensjahre gewinnen.

Warum ich tue, was ich tue

Ich kenne das Gefühl, sich im eigenen Körper fremd zu fühlen und nicht zu wissen, wo man anfangen soll. Und ich weiß, wie viel Unterschied es macht, wenn man versteht, was im Inneren passiert. Genau dieses Verstehen möchte ich weitergeben an Frauen, die wieder Zugang zu ihrem Körper und ihrer Energie suchen.

Wie aus meiner Krise eine Berufung wurde

Eigentlich wollte ich nur mir selbst helfen. Doch mein Weg führte mich durch zahlreiche Aus‑ und Fortbildungen, in denen ich mit Fachleuten verschiedener Disziplinen lernte.

Mit der Zeit begann ich, mein Wissen mit anderen zu teilen, und sah, wie viel Klarheit dieses Verstehen Frauen geben kann. Als ich für mich wusste, was meinen Ansatz ausmacht, gründete ich Vitalessenz.

So arbeite ich heute

Ich verbinde wissenschaftlich fundiertes Wissen mit körperlichen und mentalen Methoden, die sich in meiner Arbeit bewährt haben.