Versteh deine Schilddrüsenwerte
🔍 Kostenloser Guide als PDF mit Verlaufs-Tracker
Du hast deine Werte vor dir und weißt trotzdem nicht, was sie dir sagen? Genau da setzt der Guide „Schilddrüsenwerte ganzheitlich betrachtet“ an.
Er erklärt dir jeden Wert einzeln, auch die Antikörper, und zeigt dir, welche Einflüsse im Alltag auf diese Werte wirken können. Mit dem Tracker hältst du deine Werte über Monate fest und siehst den Verlauf statt nur eine Momentaufnahme.
Was du bekommst
- Alle Werte einzeln erklärt: TSH, fT3, fT4 und die Antikörper, in verständlicher Sprache statt in Fachchinesisch.
- Welche Einflüsse im Alltag auf deine Werte wirken können, von Ernährung und Mikronährstoffen über Darm und Leber bis zu Stress und Schlaf.
- Den ganzheitlichen Blick auf das Zusammenspiel deiner Werte, nicht nur auf die einzelne Zahl.
- Einen digital ausfüllbaren Verlaufs-Tracker für deine Werte, deine Beobachtungen und die Vorbereitung aufs nächste Gespräch in der Praxis. Auch die Prozentwerte aus dem Schilddrüsenrechner haben dort ihren Platz.
Warum sich der Guide für dich lohnt
Vielleicht sitzt du gerade mit frischen Blutwerten da und bist trotzdem ratlos. Vielleicht fühlst du dich nicht wohl, aber dein Befund sieht „unauffällig“ aus. Oder du willst einfach besser verstehen, worüber in der Praxis gesprochen wird.
Referenzbereiche sind weit gefasst. Sie zeigen, was bei vielen Menschen vorkommt, und sagen wenig darüber, wo genau du darin liegst. Der Guide gibt dir das Wissen, um diese Zahlen einzuordnen:
- was die einzelnen Werte überhaupt beschreiben
- welche Faktoren im Alltag auf sie einwirken können
- wie du deine Werte über Monate dokumentierst und gut vorbereitet ins nächste Gespräch gehst
Der Guide passt zu dir, wenn …
- du deine Laborwerte verstehen willst, ohne dich durch Fachsprache zu kämpfen
- du dich nicht wohlfühlst und mehr über deine Werte wissen möchtest
- du dir Struktur und Übersicht wünschst statt loser Zettel und offener Fragen
- du deine Werte über die Zeit festhalten und Veränderungen erkennen willst, ganz ohne Papierchaos
- du gut vorbereitet ins nächste Gespräch in der Praxis gehen möchtest
Wer hinter dem Guide steckt
Mein Name ist Nadine Kranz. Seit 2016 begleite ich Menschen dabei, ihren Alltag so zu gestalten, dass sie sich wieder wohler und leistungsfähiger fühlen.
Ich bin zertifizierte Fachberaterin für ganzheitliche Gesundheit & Ernährungsmedizin, Mikronährstoff- und Darm-Expertin mit Schwerpunkt auf Hormonen und Leistungsfähigkeit.
🎯 Was mich bei diesem Guide antreibt: Du sollst deine eigenen Werte verstehen können, ohne dich durch Fachliteratur zu arbeiten und ohne dich überfordert zu fühlen.
📌 Wichtig: Der Guide vermittelt allgemeines Wissen. Er ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung und ergänzt lediglich deine eigene Beobachtung und die Vorbereitung auf dein nächstes Gespräch.
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Häufige Fragen
Nein. Du kannst den Guide auch ohne aktuelle Werte lesen. Die Erklärungen und Zusammenhänge sind unabhängig davon hilfreich, und der Tracker wartet, bis dein nächster Befund kommt.
TSH, fT3, fT4, alle Antikörper und zusätzlich deine Prozentwerte. Die Laborwerte findest du auf deinem Befund. Die Prozentwerte berechnest du mit dem kostenlosen Schilddrüsenrechner. Dazu gibt es Platz für Notizen, dein Befinden, deine Medikation und dein Stresslevel.
Ja. Das PDF ist digital befüllbar, auf allen Geräten, die Formularfelder unterstützen, zum Beispiel mit Acrobat, GoodNotes oder PDF Expert.
Ja. Du bekommst den Guide im Tausch gegen deine E-Mail-Adresse und kommst damit auf meinen Newsletter. Dort teile ich Impulse, Hintergründe und Tipps rund um ganzheitliche Gesundheit und Schilddrüse. Du kannst dich jederzeit mit einem Klick wieder abmelden.
Nein. Der Guide vermittelt allgemeines Wissen über Schilddrüsenwerte und was auf sie einwirken kann. Er stellt keine Diagnose und gibt keine Behandlungsempfehlung. Was deine Werte in deinem Fall bedeuten, klärst du mit deiner Ärztin oder deinem Arzt. Der Guide hilft dir dabei, gut vorbereitet in dieses Gespräch zu gehen.
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