Mehr Energie. Mehr Fokus. Ein Körper, der dich stärkt.

Unterstütze deine Schilddrüse bei Hashimoto & Unterfunktion - damit du wieder den Kopf frei hast für die Dinge, die dir wirklich wichtig sind.

Hol dir deine Energie zurück – mit Klarheit & einem Plan, der funktioniert

Kennst du das Gefühl, dass dein Körper nicht mehr so mitmacht, wie du es gewohnt warst? Dass du dich erschöpft fühlst – und trotzdem 100 % für dein Leben geben willst?

  • Du willst verstehen, was dein Körper wirklich braucht - statt blind herumzuprobieren?
  • Du willst endlich einen Plan, der langfristig funktioniert - statt verwirrende Einzel-Tipps.
  • Und vor allem: Du bist bereit, aktiv etwas zu verändern.

Ich helfe dir, gezielt deine Energie zurückzugewinnen – mit einem Ansatz, der Ernährung, Vitalstoffe, Darmgesundheit, Bewegung & Stressmanagement vereint. Klar strukturiert. Wissenschaftlich fundiert. Umsetzbar in deinem Alltag.

Hi, ich bin Nadine!

Vitalessenz Nadine Kranz

Ich bin Fachberaterin für holistische Gesundheit & Ernährungsmedizin – mit Spezialisierung auf Schilddrüsen- und Hormongesundheit. 

Seit 2016 helfe ich Menschen mit Schilddrüsenunterfunktion & Hashimoto, ihre Energie zurückzubekommen – ohne Diät, ohne Verzicht oder endlose Selbstexperimente.

Ich weiß, wie es ist, keine klaren Antworten oder konkrete Hilfe abseits von Tabletten zu bekommen. Von Arzt zu Arzt zu rennen. 

Niemand konnte mir damals die Zusammenhänge erklären. Deshalb ist es meine Mission, das jetzt für dich zu tun.

Mein Ansatz kombiniert Ernährung, Vitalstoffe, Darmgesundheit, Stressmanagement & Bewegung – individuell auf dich abgestimmt. 

Denn du verdienst eine Lösung, die langfristig funktioniert.

Wenn du mehr über meine Arbeit und mich erfahren willst, dann schau mal hier.

 

Starte mit einer klaren Strategie für deine Schilddrüse - natürlich kostenfrei!

Vitalessenz-Guide

 

Lesedauer: 10 Minuten

 
Die 3 größten Fehler bei Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion und warum du sie vermeiden solltest.

Tappe nicht in dieselben Fallen: In wenigen Minuten erfährst du, welche Fehler deinen Zustand verschlechtern – und was dein Körper wirklich braucht.

Perfekt für dich, wenn du den richtigen Weg einschlagen willst.

Schilddrüsentraining

 

Dauer: 55 Minuten

 
Training: Wie du in 7 Schritten deine Schilddrüse optimal unterstützt.

In diesem Training erfährst du die 7 exakten Schritte, um deine Schilddrüse ganzheitlich zu stärken – für mehr Energie & Wohlbefinden.

Perfekt für dich, wenn du sofort eine komplette Strategie haben willst.

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Mehr als nur Ernährung – ein ganzheitlicher Weg zurück zu deiner Kraft

Müdigkeit, Unklarheit, das Gefühl, dass „etwas nicht stimmt“ – ich weiß, wie frustrierend es ist, wenn du keine Antworten bekommst. Aber es gibt sie. Gemeinsam finden wir heraus, was dein Körper braucht.

Deine Möglichkeiten:

  • Onlinekurse: Praxisnahes Wissen & Schritt-für-Schritt-Anleitungen für deine Schilddrüsengesundheit.
     
  • Individuelle Begleitung: Detaillierte Analysen & maßgeschneiderte Strategien für deine Gesundheit.
     

Was dich in der individuellen Begleitung erwartet:

  • Präzise Analysen: Detaillierte Blut-, Stuhl- & Speichelauswertungen decken versteckte Nährstofflücken auf.
  • Individuelle Ernährung: Ohne Diät & Verzicht – basierend auf aktueller Ernährungswissenschaft & TCM.
  • Gezielte Mikronährstoff-Beratung: Welche Nährstoffe fehlen dir wirklich? Wir gleichen gezielt aus.
  • Darmgesundheit: Individueller Darmaufbau für optimale Versorgung.
  • Mentale & energetische Methoden: Stress reduzieren, innere Blockaden lösen.
  • Workshops & Mentoring: Tiefer eintauchen oder langfristige Begleitung erhalten.
  • Spezial-Yoga für dein Nervensystem: Stressabbau & hormonelle Balance – auch für Anfänger.
  • Bewegung für mehr Energie: Individuelle Trainingspläne, angepasst an deine Bedürfnisse.

Kundenstimmen

Weitere Kundenstimmen findest du unten auf dieser Seite.

Angebote

Du hast genug von Rätselraten und allgemeingültigen Gesundheitstipps? Bei mir findest du individuelle Analysen, ganzheitliche Begleitung, gezielte Online-Programme und ein Spezial-Yoga-Konzept, das dein Nervensystem unterstützt.

Starte hier und finde heraus, was dein Körper wirklich braucht

Vitalessenz Individuelle Beratung

Der erste Schritt zu mehr Energie, Wohlbefinden und einer gesünderen Schilddrüse beginnt mit einer gezielten VITAL-ANALYSE.

Erfahre, welche Nährstoffe & Prozesse aus dem Gleichgewicht sind – und wie du sie gezielt in Balance bringst. Du bekommst einen glasklaren Fahrplan für deinen weiteren Weg.

Lerne, wie du deine Gesundheit nachhaltig unterstützen kannst

Vitalessenz Onlinekurse

Im ERNÄHRUNGSFUNDAMENT erlebst du, wie du deine Schilddrüse und deine Hormone mit der richtigen Ernährung unterstützen kannst – auf eine Weise, die perfekt zu deinem Körper passt.

Mit SCHILDDRÜSEN-POWER gibst du deinem Körper den Feinschliff: Erfahre, wie du deine Organe gezielt stärkst, Mikronährstoffe optimal nutzt und deinen Lebensstil so anpasst, dass du deine Schilddrüse nachhaltig unterstützt.

Spezial-Yoga für dein Nervensystem & hormonelle Balance

Vitalessenz Kaiut Yoga

Dein Nervensystem ist die Basis für hormonelle Gesundheit. KAIUT YOGA ist eine tiefenwirksame Methode, um Stress abzubauen, dein Nervensystem zu stärken und deine Körperfunktionen zu regulieren.

Dich erwartet eine gelenkschonende, sanfte Yoga-Praxis – ohne Akrobatik. Auch für Anfänger geeignet.

Warum Vitalessenz?

  • Nachhaltige Gesundheit, statt schneller Lösungen - kein schneller Hauruck-Effekt, sondern echte Veränderung, die anhält.
  • Du wirst zur Expertin deiner eigenen Gesundheit. Statt blind zu folgen, lernst du, selbst fundierte Entscheidungen zu treffen.
  • Hochwertige Inhalte und exklusive Betreuung. Keine halbherzigen Tipps, sondern wissenschaftlich fundierte Informationen und exklusive Betreuung.
  • Individuelle Strategie statt 08/15. Deine Gesundheit ist einzigartig. Ich nehme mir die Zeit, deine Situation gründlich zu verstehen und du bekommst eine Strategie, die zu dir passt.
  • Alles online – keine Anfahrten, kein Stress. Du kannst auf meine Angebote von deinem Lieblingsort zugreifen.

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Vitalessenz-Guide: Die 3 größten Fehler bei Schilddrüsenunterfunktion und Hashimoto und warum du sie vermeiden solltest

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