Vitalessenz-Podcast
Genug von Halbwissen und leeren Versprechen? Hier geht’s nicht darum, Symptome zu bekämpfen – sondern darum, Ursachen zu verstehen und zu verändern. Wenn du bereit bist, dich endlich wieder zu spüren, bist du hier richtig.
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Jod, nicht nur für die Schilddrüse essenziell
3. Oktober 2025
Jod gilt in Deutschland wieder als Mangelstoff – mit weitreichenden Folgen. In dieser Folge erfährst du, warum Jod nicht nur für die Schilddrüse wichtig ist, sondern auch für Brust, Prostata, Fruchtbarkeit und dein Immunsystem. Lerne, wie du dich optimal versorgen kannst und warum Asien ein spannendes Vorbild ist.
Warum deine Fehler der Schlüssel für deine Gesundheit sind
26. September 2025
Fehler sind keine Hindernisse, sondern Puzzleteile auf deinem Weg zur Gesundheit. In dieser Podcastfolge erfährst du, warum Fehltritte deine größten Lehrer sind, wie du mit ihnen wachsen kannst und warum gerade Rückschläge dich zu mehr Klarheit führen.
Dein neues Ich – Wie Identität echte Veränderung möglich macht
19. September 2025
Fühlst du dich manchmal blockiert, obwohl du genau weißt, was dir guttun würde? In dieser Podcastfolge erfährst du, warum Wissen allein nicht reicht und wie dein Selbstbild den entscheidenden Unterschied macht. Starte den Weg zu mehr Energie, Leichtigkeit und einem neuen, gesunden Ich.
4 Mythen über Hashimoto & Unterfunktion, die dich zurückhalten
5. September 2025
Immer wieder begegnen uns dieselben Sätze rund um Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion: „Deine Werte sind normal.“ „Mit Tabletten ist alles erledigt.“ „Damit musst du dich abfinden.“ – Doch was, wenn genau diese Glaubenssätze dich davon abhalten, wirklich gesund zu werden? In dieser Folge spreche ich über vier der hartnäckigsten Mythen, die dir Energie rauben und dich kleinhalten. Du erfährst, warum sie so gefährlich sind, wie du sie hinter dir lassen kannst und was wirklich zählt, wenn du dich wieder wohlfühlen willst.
Warum Arztbesuche oft nicht reichen
29. August 2025
Viele Menschen vertrauen blind auf Arztbesuche – und merken trotzdem: „Mir geht es nicht besser.“ In dieser Folge erzähle ich dir wahre Kundengeschichten, die zeigen, warum Standard-Labortests und ärztliche Maßnahmen oft nicht ausreichen. Die Schilddrüse ist oft nur ein Symptom und dein Körper rebelliert, wenn Baustoffe, Mikronährstoffe und Balance fehlen. In dieser Folge erfährst du, wie Heilung passieren kann, wenn du ganzheitlich hinschaust – statt dich mit halben Wahrheiten zufriedenzugeben.
Die 100. Folge: 10 Fragen – ehrlich beantwortet
22. August 2025
Ehrliche Einblicke zur 100. Podcastfolge: 10 persöhnliche Fragen, klare Antworten und wertvolle Impulse rund um Gesundheit & Mindset.
Was dein fT4-Wert dir über deine Gesundheit verrät – und wann es kritisch wird
8. August 2025
In dieser Episode geht es um den FT4-Blutwert im Zusammenhang mit Schilddrüsenfunktionen. Du erfährst, warum normale Blutwerte oft nicht ausreichen, um gesundheitliche Probleme zu identifizieren, und welche Symptome auf Schilddrüsenunter- oder Überfunktion hinweisen können. Natürlich geht es auch darum, was du alles tun kannst, um deine Blutwerte zu optimieren.
Raus aus dem Funktionsmodus – rein in die Verbindung zu dir
11. Juli 2025
Was, wenn Heilung nicht mit Laborwerten beginnt – sondern mit echter Verbindung zu dir selbst? In dieser Folge geht’s um Resonanz, um Gleichklang und darum, wieso Funktionieren kein Zeichen von Gesundheit ist. Eine ehrliche Folge über innere Wahrheit, Körpersignale und echte Veränderung.
fT3: Der Power-Wert, den dein Arzt oft vergisst
27. Juni 2025
Du fühlst dich müde, frierst ständig, dein Kopf ist wie in Watte – aber dein Arzt sagt: „Alles in Ordnung“? Dann hör besser nicht auf den Laborzettel, sondern auf deinen Körper. In dieser Folge zeige ich dir, warum der fT3-Wert – das aktive Schilddrüsenhormon – oft übersehen wird, obwohl er dir glasklar sagen kann, warum du dich so fühlst, wie du dich fühlst.
Die unsichtbare Blockade – Wenn dein Körper dein Gegner ist
20. Juni 2025
Viele verlieren irgendwann das Vertrauen in ihren Körper. In dieser Folge erfährst du, warum Heilung ohne Beziehung zum Körper kaum möglich ist – und wie du wieder in Verbindung kommst, um echte Regeneration zu erleben.
TSH-Wert: Nur die halbe Wahrheit über deine Schilddrüse
13. Juni 2025
TSH normal, aber du fühlst dich schlecht? In dieser Folge zeige ich dir, warum der TSH allein oft nicht ausreicht, welche Ursachen hinter deinen Symptomen stecken können und welche Werte du wirklich brauchst, um deine Schilddrüse ganzheitlich zu verstehen.
Die Schilddrüse: Tor zur Wahrheit und Schlüssel zur Heilung
30. Mai 2025
In dieser emotionalen Folge geht es um die Verbindung zwischen Körper, Energie und Bewusstsein, insbesondere die Rolle der Schilddrüse. Die Schilddrüse wird oft technisch behandelt, doch sie ist ein Resonanzorgan, das innere Wahrheiten widerspiegelt. Daher geht es um die Wichtigkeit von Ausdruck, Abgrenzung und Entscheidung für die Heilung. Ich erkläre dir, wie innere Ausrichtung und biochemische Bedürfnisse Hand in Hand gehen.
