INDIVIDUELLE ERNÄHRUNG FÜR SCHILDDRÜSE & HORMONE

Erkennst du dich hier wieder?

Wenn du eine Schilddrüsenunterfunktion oder Hashimoto hast, dann geht es dir vielleicht wie tausenden anderen da draußen:

  • Du bist nur noch müde. Du unternimmst viel weniger als früher, weil du keine Energie mehr dafür hast.
  • Deine Hosen kneifen immer mehr, obwohl du dich gar nicht anders ernährst. Oder du sogar weniger isst und trotz Sport nur Rückschläge erlebst.
  • Du schaust morgens in den Spiegel und bekommst eine Krise, weil deine Haut und deine Haare gar nicht mehr gut aussehen.
  • Du fühlst dich unwohl in deinem Körper. Als sei er gar nicht mehr deiner. Dabei möchtest du dich einfach nur wohl in deiner Haut fühlen.
  • Du hast schon alles probiert. Etliche Nahrungsergänzungen und Therapien, aber nichts hat wirklich funktioniert.
  • Du hast schon viele Diäten ausprobiert, aber alles hat nur dazu geführt, dass du danach wieder zugenommen hast.

Wenn du gerade mindestens einmal zugestimmt hast, dann kann ich dir versichern: Du bist am richtigen Ort - und auch mir ging es mal so.

Jeder versucht anders zu essen, um seine Probleme in den Griff zu bekommen - stellt aber dann schnell fest:

"Es funktioniert für mich nicht!"

Dennoch weißt du ganz genau: Ohne die richtige Ernährung keine langfristige Veränderung!

Also fangen die meisten an, alle möglichen Ernährungstrends auszuprobieren. Von Low Carb, Vegan, Ketogen, Intermittierendes Fasten, Rohkost und vieles weitere. Oder sie suchen sich angebliche "Schilddrüsenrezepte". Alles in der Hoffnung, irgendwas davon ist der heilige Gral.

Aber schnell stellst du fest: Alles Schall und Rauch. Du investierst Zeit und Energie in Einkäufe, Rezeptsuche, Umstellung geliebter Gewohnheiten und komplizierte Zubereitungen - ohne dass es dir besonders gut schmeckt. Um am Ende wieder am Anfang zu stehen und in alte Muster zu verfallen.

Dein Gewichtsproblem verschlimmert sich. Und von weniger Müdigkeit und Vitalität ist nicht die Rede. Im schlimmsten Fall hast du deine Lage insgesamt verschlechtert. Die Aussichtslosigkeit frustriert dich extrem und du stellst dir verzweifelt die Frage:

"Soll ich aufgeben?"

Sprechen wir mal Klartext: Die ewige Suche nach einer Ernährung, die dein Gewicht reguliert und dir Vitalität und Energie schenkt, ist einfach nur zermürbend. Wie viele Jahre willst du weitersuchen? Woher weißt du, dass die Ernährungsform, für die du dich entschieden hast, keine langfristigen Nachteile mit sich bringt?

Wer sagt denn überhaupt, dass du eine Ernährung für dich finden musst?

Was wäre, wenn du dir deine Wunsch-Ernährung nach ganz lockeren Rahmenvorgaben komplett aussuchen könntest?

Lass uns den Gedanken weiterspinnen ...

Was wäre, wenn ...?

  • Du dein Lieblingsessen einfach so optimierst, dass es dir hilft, deine Symptome zu beseitigen?
  • Du weniger Zeit in der Küche verbringst, weil du perfekt vorbereitet alles zur Hand hast - und dir in wenigen Minuten ein gesundes, leckeres Essen zaubern kannst?
  • Du ganz ohne schlechtes Gewissen auch mal Ausnahmen machst, weil deine alltägliche Ernährung so gut ist, dass das nicht ins Gewicht fällt?
  • Du mit tollen Tricks aus der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) deine Schilddrüse und die Hormonproduktion perfekt unterstützt?
  • Du mit deinem Essen deinen Stoffwechsel reparierst und sich dadurch dein Gewicht von allein reguliert?
  • Jede deiner Mahlzeiten deine Schilddrüse unterstützt und dabei hilft, sie aus ihrem Ungleichgewicht zu holen?

Kling zu schön, um wahr zu sein? Genau das alles passiert, wenn du weißt, wie du deine Ernährung auf dich anpassen kannst und nicht andersrum.

Jede Mahlzeit unterstützt dich dabei, deine Ziele zu erreichen. Wenn du einmal erfahren hast, wie das geht:

Du steckst einmalig etwas Zeit rein und profitierst über Jahrzehnte davon.

Und dein Partner oder deine Familie ebenfalls. Denn die wollen ja auch keine Diät mitmachen und eigenartige Dinge esse. Sie wollen ihre gewohnten Mahlzeiten. Die lieferst du dann einfach in der verbesserten, optimierten Version. So quengelt keiner rum und du stehst mit deinem Vorhaben nicht allein da.

Und das Beste daran:

Wenn du verstanden hast, wie es funktioniert, kannst du das auf alles anwenden, was du essen willst. Du brauchst nur etwas an der Zusammenstellung "schrauben".

Und dafür musst du weder ein guter Koch sein, noch eine Ernährungsausbildung machen.

Darf ich vorstellen?

Mit dem Ernährungsfundament wirst du dauerhaft und nachhaltig deine Schilddrüsengesundheit unterstützen und deine Hormonproduktion ankurbeln, sodass deine Symptome sich verbessern und du dich endlich wieder wohlfühlst.

(Ohne jeden Tag stundenlang in der Küche zu stehen!)

Ganzheitlich versorgt

Du lieferst deinem Körper die Ernährung, die deine Schilddrüse und deine Hormonproduktion unterstützt. Gleichzeitig sorgst du für einen perfekten Blutzuckerspiegel, was deine Schilddrüsenhormone stabilisieren kann.

Die Kraft der starken Mitte

Du integrierst Tipps und Tricks aus der TCM in deine Ernährung und stärkst dadurch nachhaltig deine Verdauung. Gleichzeitig beseitigst du damit Kältesymptome und unterstützt deine Organe.

In 30 Tagen zur optimalen Ernährung

Du brauchst nicht Monate an Zeit zu investieren. Du baust dir in unter einem Monat das Fundament für deine individuelle Ernährung, bekommst Schritt-für-Schritt-Anleitungen und brauchst dann nur noch eines machen: Essen.

"Ich muss nicht auf mein Lieblingsessen verzichten, um meine Schilddrüse zu unterstützen und schlanker zu werden."

Sandra

In 8 Modulen, unterteilt in 3 Phasen, verwandelst du deine bisherige Ernährung in eine schilddrüsengerechte und individuelle Ernährung, die einfach, lecker und alltagstauglich ist.

PHASE 1

Hier richtest du deinen Verstand auf deine Ziele aus und erhältst die Erfolgsformel für gesundes Leben. Du legst den Grundstein für eine Ernährung, die dich stärkt und stützt, indem du wertvollen Kniffe der TCM kennenlernst. Einfache Anleitungen bringen dich sofort in die Umsetzung.

PHASE 2

Du tauchst in die Welt der ganzheitlichen Ernährung für deine Schilddrüse ein. Du stabilisierst deinen Blutzuckerspiegel, identifizierst Nahrungsmittelunverträglichkeiten und stärkst deine Verdauung. Schritt für Schritt optimierst du hier bereits deine Ernährung.

PHASE 3

Du verfestigst deine individuelle Ernährung und erfährst, wie du jedes Rezept dieser Welt für dich anpasst, damit du weiterhin dein Lieblingsessen genießen kannst. Zusätzlich zeige ich dir mein spezielles Baukasten-System, mit dem du dich in kürzester Zeit frisch und gesund ernähren kannst.

Lass uns zusammen deine Ernährung optimieren - ohne Hungern und ohne Diät.

"Es ist ein tolles Gefühl,
gut versorgt zu sein."

Das sagen meine Kunden:

Nadine hält mit ihrem Wissen nicht hinterm Berg. Ich finde es super, dass absolut alles so abzubilden ist, dass ich mich ernähren kann, wie ich es will. 

Annett
Deutschland

Bewertung:

Der Kurs hat meine Ernährung verändert. Die Inhalte sind super strukturiert und verständlich. Dank der praktischen Tipps habe ich meine Essgewohnheiten umgestellt. War leichter als gedacht. Ich fühle mich fitter und gesünder. Absolut empfehlenswert!

Hiltrud
Deutschland

Bewertung:

Ein absolut inspirierender Ernährungskurs! Ich habe schon einige Kurse ausprobiert, aber keiner hat mir so klar und verständlich die Grundlagen einer gesunden Ernährung vermittelt wie dieser.

Besonders gefallen hat mir an dem Kurs der Aspekt, dass unser Kopf immer auch eine entscheidende Rolle im Prozess der Umstellung spielt. Das Baukasten-Prinzip ist so simpel, dass ich es so schnell in meinen Alltag integrieren konnte. Ich danke dir für diesen tollen Kurs, liebe Nadine.

Veronika
Deutschland

Bewertung:

Ich habe schon einige Kurse zum Thema Ernährung hinter mir, aber der ist ganz anders. Hier wird der Fokus wirklich auf die Umsetzung gelegt. Die Anleitungen sind super!

Sandra
Deutschland

Bewertung:

Ich hätte mir nie vorstellen können, dass ich so viel in diesem Kurs lernen würde und noch weniger, wie viel Wissen mir zur Verfügung gestellt wird. Die Menge an Infos, alles richtig gut verständlich erklärt, hat sämtliche Vorstellungen übertroffen.

Elisa
Österreich

Bewertung:

Eine echte Bereicherung für meine Ernährungsgewohnheiten! Dieser Kurs ist jeden Cent wert und hat mir geholfen, meine Ernährung bewusster zu gestalten und besser zu verstehen, welche Lebensmittel meinem Körper wirklich guttun. Ich mag die Kombination aus fundiertem Wissen und praktischen Übungen. Das hat mir geholfen, alte Gewohnheiten abzulegen und neue, gesündere Routinen zu etablieren. Ich fühle mich energiegeladener und vitaler als je zuvor.

Marianna
Deutschland

Bewertung:

Das war noch nicht alles

Auf dich warten zusätzlich diese großartigen Boni:

BONUS #1: Rezepthefte & Anleitungen

Du erhältst etliche Rezepthefte zu den verschiedensten Themen mit vielen Rezepten pro Heft, um dich inspirieren zu lassen.

Zusätzlich gibt es Themenhefte und Anleitungen, die dir dabei helfen werden, alles umzusetzen.

BONUS #2: Workbooks & Lebensmittellisten

Du bekommst Workbooks zum Vertiefen und Festhalten deiner Ideen & Gedanken. Du kannst sie ausdrucken oder am PC ausfüllen.

Außerdem gibt es auch noch etliche Lebensmittellisten, damit du genau nachschauen kannst, wie du deine Lieblingsspeisen zusammenbaust.

BONUS #3: "Nächste Schritte"-Anleitungen

Damit du super schnell in die Umsetzung kommst, erhältst du am Ende jedes Moduls eine kurze Zusammenfassung und konkrete Anleitungen für deine nächsten Schritte.

So hast du das Wichtigste auf einen Blick und kannst direkt loslegen, die Vorschläge in deinen Alltag einzubauen.

BONUS #4: E-Books zu den Modulen

Du bekommst E-Books zu den vier wichtigen Modulen. So kannst du alles in Ruhe noch einmal nachlesen oder nachschlagen.

Am Ende von jedem E-Book findest du auch meine Empfehlungen.

Die Inhalte bleiben dir dadurch langfristig erhalten.

Deine Reise zu einer gesunden Schilddrüse beginnt hier

Sofortiger Zugang zu allen Kursinhalten:

  • 8 umfangreiche Module
  • Mehr als 50 prägnante Videos, die schnell zum Punkt kommen
  • Viele Checklisten & Übersichten
  • Vertiefende Informationen, Übungen, Empfehlungen und viele praktische Tipps
  • Einkaufsplaner, Kochplaner, Meal-Prep-Anleitung
  • Bonus #1: 9 Rezepthefte mit bis zu 22 Rezepten pro Heft plus Themenhefte sowie Anleitungen
  • Bonus #2: Workbooks zum Festhalten deiner Ideen plus Lebensmittellisten
  • Bonus #3: 6 konkrete "Nächste Schritte"-Anleitungen, die dich schneller in die Umsetzung bringen
  • Bonus #4: 4 E-Books zu den Inhalten, damit du alles noch einmal nachlesen kannst
  • 6 Monate Zugang zum Kurs

RATENZAHLUNG

2 monatliche Raten à 290 €

290 €

Die Ratenzahlung endet automatisch

EINMALZAHLUNG

Mit einer Zahlung alles erledigt

548 €

Spare 32 € gegenüber der Ratenzahlung

Und ich bin nicht:

  • Jemand, der dir das schnelle Abnehmen bei Schilddrüsenproblemen verspricht.
  • Jemand, der von Hause aus immer schlank war.
  • Jemand, der dir nur ganz oberflächlich gesunde, individuelle Ernährung erklären wird.

Ich bin Expertin für ganzheitliche Schilddrüsen- und Hormongesundheit und habe seit 2016 schon etlichen Menschen geholfen, ihre Symptome drastisch zu verbessern oder sogar komplett loszuwerden.

(Und ich bin ein Technik-Junkie. Aber das nur am Rande.)

Auf dem langjährigen Weg, meine Hashimoto, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, mein Übergewicht und einiges mehr in den Griff zu bekommen, habe ich einen Ernährungsritt in der Spanne von Kleidergröße 30 (!!!) bis Kleidergröße 46 hinter mir. Meine Erfahrung damit: Keine Verbesserung der Schilddrüse, kein Wohlfühlen im Körper.

Jedenfalls so lange, bis ich mich mit der Ernährung in der Tiefe beschäftigte und anfing, meinem Körper alles zu geben, was er braucht. Ich regulierte mein Gewicht, heilte meine Hashimoto und alle anderen "Krankheits-Baustellen". Ich lebe seitdem ohne Schilddrüsentabletten. Und das ist schon echt lange her ...

Deine Ernährung ist der Schlüssel zu deiner Schilddrüsengesundheit. Wenn die nicht stimmt, verbessert die Einnahme von Mikronährstoffen und alles andere zwar auch etwas dein Leben, aber langfristige Erfolge wirst du damit nicht erreichen.

Und nun ist es mein Weg, andere Betroffene mit dem notwendigen Know-how für ihre individuell optimierte Ernährung auszustatten. Damit sie wieder mehr Energie, mehr Vitalität und ein reguliertes Gewicht zurückbekommen. Auch wenn sie Familie, Job und Alltag unter einen Hut bekommen müssen.

Das Ernährungsfundament ist perfekt für dich, falls ...

  • Du Hashimoto oder eine Schilddrüsenunterfunktion hast sowie wenn du einen großen Energiemangel verspürst
  • Du am Anfang stehst und es direkt richtig machen willst, um deine Schilddrüse maximal zu unterstützen
  • Du es liebst, Sachen sichtbar zu machen, um sie zu verändern
  • Dich individuell ernähren möchtest und nichts von starren Plänen hältst
  • Du schon lange versuchst, deine Symptome loszuwerden, aber nichts wirklich geholfen hat
  • Du keine Lust mehr auf Ernährungstrends hast, die deinen Stoffwechsel weiter schädigen
  • Du deine Gesundheit in die eigenen Hände nehmen und nachhaltig etwas verändern willst, um deine Ernährung ein für alle Mal als erledigt abhaken zu können

Du hast Fragen? Ich habe Antworten.

  • Nach deinem Kauf erhältst du eine E-Mail mit den Zugangsdaten zu dem geschützten Mitgliederbereich. Dir sind sofort alle Inhalte des Kurses (Videos, Workbooks, Anleitungen, Checklisten usw.) sowie die Boni freigeschaltet und du kannst in deinem Tempo loslegen. Ich habe den Kurs so konzipiert, dass du dir alles selbst aneignen und anhand meiner Vorschläge für dich individuell umsetzen kannst.

  • Dein Zugang endet nach 6 Monaten, weil ich die Inhalte so aufbereitet habe, dass sie in kürzester Zeit sitzen und du sie in deinen Alltag integriert hast. Dauerhafter Zugang würde also keinen Unterschied machen.

    Aus der Erfahrung weiß ich, dass die Kunden nach diesem Zeitraum nicht mehr einloggen, weil sie alles beherrschen. Außerdem bekommst du E-Books zu allen besprochenen Themen. Dadurch bleiben die Inhalte dauerhaft bei dir.

  • In dem Kurs lernst du, wie du eine gesunde, individuelle Ernährung gestaltest. Du kannst sie dann ganz nach deinen Wünschen ausrichten. Daher geht es natürlich auch ohne tierische Produkte.
  • Ja, auf jeden Fall. Das ist auch ein wichtiges Thema im Kurs. Alle Rezepte dienen der Inspiration und du kannst selbstverständlich Zutaten ersetzen, wenn du etwas nicht verträgst. Wie das geht, erfährst du ebenfalls im Kurs.
  • Der Stoffwechsel gehört zur Schilddrüse und ist ein wichtiges Thema. Den Stoffwechsel kannst du anregen und wieder auf Touren bringen. Das erfordert natürlich, dass du deine Mahlzeiten gesund zusammenstellst und ausreichend isst. Wie das geht, zeige ich dir im Kurs.
  • Willkommen im Club, ich bin auch keine große Köchin. Deshalb zeige ich dir ganz einfache, zeitsparende Methoden, wie du dich perfekt ernähren kannst.
  • Eine Zahl im Ausweis sagt ja nichts darüber aus, wie du dich fühlen könntest. Der Körper repariert sich täglich aufs Neue. Es ist nie zu spät, ihm alles zu geben, was er braucht. Also kannst auch du mit einer optimierten Ernährung ganz viel erreichen.
  • Ohne Probleme. Ich liebe Effizienz und Effektivität, weil ich selbst auch nur wenig Zeit habe, meinem Körper das Beste zu geben. Mit ein wenig Planung und Meal Prep ist das überhaupt kein Thema. Dazu erfährst du alles im Kurs. Und die Inhalte sind extra so aufbereitet, dass du sie auch Häppchen wunderbar genießen kannst.
  • Aus meiner Erfahrung nicht. Ich bin ja ein Fan davon, die gewohnten Mahlzeiten zu optimieren und genau das zeige ich auch im Kurs. Also würde sich für deine Familienmitglieder gar nicht so viel ändern.

  • Wenn du hoffst, dass deine Probleme von allein verschwinden und du die Vorschläge im Kurs nicht umsetzt. Ich kann dir im Kurs viel erzählen, aber den Weg musst du selbst gehen.

    Und natürlich, wenn du nicht offen dafür bist, deine bisherigen Ernährungsgewohnheiten zu hinterfragen und zu optimieren.

  • Das kann ich natürlich nicht, denn ich weiß ja nicht, ob du auch alles umsetzt. Aber ich bin von meinen Inhalten so überzeugt, dass ich dich persönlich unterstützen werde, wenn du mir zeigen kannst, dass du alles umgesetzt hast und keinerlei Verbesserung wahrnimmst.

Jetzt entscheidest du über deine Zukunft

Natürlich könntest du planlos weitermachen wie bisher, aber das kostet dich einfach nur Zeit. Zeit, in der deine Schilddrüse sich gut genährt erholen könnte. Wenn es um deine Gesundheit geht, ist jeder Tag entscheidend. Denn das Leben ist zu kurz, um nicht voller Energie zu sein.

Wenn du bis hierhin gelesen hast, dann weißt du, dass die Ernährung der Schlüssel für eine gesunde Schilddrüse ist. Jetzt ist es Zeit, eine Entscheidung zu fällen. Du hast es in der Hand. 

Also lass uns Klartext sprechen: 

  • Wenn du deine Hashimoto oder Schilddrüsenunterfunktion aufhalten oder verbessern willst, dann musst du dich anders ernähren. Es führt kein Weg daran vorbei.
  • Falls du endlich wieder in deine alte Jeans passen willst, dann musst du aufhören, deinen Stoffwechsel mit irgendwelchen Diäten zu bombardieren.
  • Durch die Inhalte aus dem Ernährungsfundament haben Frauen zwischen 2,7 und 14,2 kg abgenommen - das ist auch für dich möglich.
  • Wie würde es sich anfühlen, wenn du ohne zu hungern und ohne eine Diät endlich wieder mehr Energie hättest und deine Schilddrüse (und alle anderen Hormondrüsen auch) perfekt unterstützen würdest?
  • Was wäre es dir wert, wenn du dich wieder fitter, vitaler und leistungsfähiger fühlen würdest?

Ich lade dich herzlich ein, mit meinem bewährten System im Ernährungsfundament deinen Weg zu einer perfekten Schilddrüsen-Ernährung zu finden. Ich verspreche dir, du wirst nie wieder einen anderen Ernährungskurs brauchen.

RATENZAHLUNG

2 monatliche Raten à 290 €

290 €

Die Ratenzahlung endet automatisch

EINMALZAHLUNG

Mit einer Zahlung alles erledigt

548 €

Spare 32 € gegenüber der Ratenzahlung

© Vitalessenz® Nadine Kranz ⎮Mentoring, Beratung & Training ⎮ All rights reserved.